Vale muito a pena assistir!
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25/08/2016
Organizando as refeições para a semana
Este vídeo mostra como planejar e realizar as refeições para a semana inteira e ainda dá várias dicas de técnicas culinárias.
Vale muito a pena assistir!
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01/03/2016
Como funcionam as calorias no nosso organismo?
Este vídeo mostra de maneira bem bacana algumas diferenças em relação as calorias dos alimentos.
Bem didático e simples, o pessoal da Autoridade Fitness conseguiu ilustrar como funciona as calorias no nosso organismo.
Assistam:
20/08/2013
01/12/2012
12/10/2011
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