DIFERENÇAS: BEBIDAS DE FRUTAS |
||||
CONCENTRAÇÃO
DA POLPA
|
ADITIVOS |
Considerações
|
||
NÉCTAR
|
20 A 30%
|
- Pode conter corantes, aromatizantes e conservantes NATURAIS
|
||
REFRESCO
("suco" em pó) |
Menor que 10%
- NÃO É OBRIGATÓRIO CONTER FRUTA.
|
- ADIÇÃO DE AÇÚCARES
|
- OS REFRESCOS EM PÓ PODEM CONTER EDULCORANTES QUE NÃO SÃO RECOMENDADOS PARA CRIANÇAS. |
- DILUIÇÃO DO SUCO , POLPA OU EXTRATO DA FRUTA EM ÁGUA
|
SUCO |
Mínimo 50%
ou
INTEGRAL 100%
|
- NÃO POSSUI. |
- QUANTIDADE MÁXIMA DE AÇÚCAR PERMITIDA: 10% |
- SE FOR ADOÇADO DEVE CONTER NO RÓTULO:
“SUCO DE FRUTA ADOÇADO”
|
Fonte: Nutª Daiane Dutra (MG)/ Nutª Iális Morais
|
17/02/2014
Suco, refresco ou néctar de fruta?!
06/02/2014
DETOX - "Dieta" Desintoxicante ou detoxificante
Esta "dieta" tem sido muito divulgada e até tem sido "febre" em estéticas e academias. O objetivo principal é eliminar as toxinas (diminuir a retenção de líquidos) acumuladas no nosso corpo, com menos toxinas todo o organismo funciona melhor.
Este tipo de alimentação não é propriamente uma dieta porque não há preocupação com a quantidade calórica e sim com o tipo de alimento utilizado.
Este tipo de alimentação não é propriamente uma dieta porque não há preocupação com a quantidade calórica e sim com o tipo de alimento utilizado.
Na verdade, o nosso corpo tem sim a capacidade para fazer este trabalho desde que tenhamos uma dieta saudável. Por isso não deve (e nem pode) ser feita seguidamente, uma vez por semana (dieta de 1 dia é suficiente) ou de acordo com a recomendação da sua nutricionista. As quantidades vão variar de acordo com as necessidades individuais.
Pode ser usada no processo de emagrecimento, como dieta de compensação (após festas) e também manutenção de peso para pessoas que não apresentem alteração na saúde.
04/02/2014
Sal, Sal Marinho e Sal light.
Assinar:
Postagens (Atom)