29/04/2011

Enxaqueca? Experimente esta receita!

Rendimento: 2 porções de 140 Kcal

Ingredientes:

- 1 iogurte desnatado (150ml)
- 1 colher de sopa de aveia em flocos (14g)
- 1 banana
- 1 colher de chá de mel
- Gengibre em pó (2,5g)
- Água 100ml.


• Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber.

• Use-a sempre que a enxaqueca começar a incomodar.



Não se automedique, se necessário, procure um médico e um nutricionista para ajudá-lo a descobrir as causas da enxaqueca e preveni-la.

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